ваш здоровый позвоночник. обучающая видеопрограмма

Название: Ваш здоровый позвоночник
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Серия: Сам себе мануальный терапевт
Язык: Русский
Видео: 512 х 384
Продолжительность: 61 мин
Размер: 350 Mb
Формат: MPEG-4 Video

Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
— Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
— Основные причины возникновения патологий позвоночника
— Комплекс манипуляций для самостоятельного применения
— Рекомендации на каждый день
Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.
Основа предлагаемой методики — чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и «содружественных движений» (синкинезий) делает методику особенно эффективной.