Systema Classic Series: Exercise DVD by Vladimir Vasiliev (DVD-rip) [1998 г., СИСТЕМА, DVDRip]

Systema Classic Series: Exercise DVD by Vladimir Vasiliev (DVD-rip)
Год выпуска: 1998
Вид спорта: СИСТЕМА
Участники: В. Васильев
Продолжительность: 55 мин
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: английский
Описание: Разнообразные упражнения на все группы мышц и все суставы. Могут использоваться как разминка. Специальная 4-минутная разминка. В конце видео упражнения на реакцию. Сам к Системе отношусь довольно скептически, однако это видео смотрел с интересом.
вот здесь короткая нарезка из этого видео

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XVID 512×384 29.97fps 1530Kbps
Аудио: Audio Layer 3 16000Hz stereo 31Kbps