Супертело. Сплит. Специализированная тренировка. [2005 г., Бодибилдинг, DVDRip]

Супертело. Сплит. Специализированная тренировка.
Год выпуска: 2005
Вид спорта: Бодибилдинг
Участники: Александр Назаренко, Вадим Скорняков
Продолжительность: 02:14:56
Комментарий: Профессиональный (многоголосый, закадровый)
Описание: Фитнес-программа «Супертело. Сплит. Специализированная тренировка.» представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий: понедельник — грудь + трицепс, вторник — спина + бицепс, четверг — ноги, пятница — плечи + трицепс.
Доп. информация: Автор: Александр Назаренко — преподователь и проректор Колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу, персональный тренер.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5.1.1, 512×384, 25fps, 1100 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48 kHz, stereo 2ch, 128 kbps avg