Magnificient Mobility [2007 г., физ. подготовка, DVDRip]

Magnificient Mobility
Год выпуска: 2007
Вид спорта: физ. подготовка
Участники: Eric Cressey Mike Robertson
Продолжительность: 49 мин
Комментарий: Профессиональный (двухголосый)
Язык комментариев: английский
Описание: Комплекс динамических и статических упражнений на подвижность и растяжку. Может выполняться как разминка или самостоятельно. Поможет и при восстановлении после травм. Комплекс занимает около 10 минут. Работает – проверял на себе и продолжаю проверять
Значение подвижности не следует недооценивать – она влияет и на скорость и на силу.
Показано на столько грамотно, что это может быть эталоном учебного видео, показ сразу с нескольких ракурсов, основные моменты повторяют текстом, схемами показывают, какие области будут в работе в том или ином упражнении.
Обзор (на английском)

Реклама (на английском)

Доп. информация: язык английский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640×480 29.97fps 899Kbps
Аудио: 48000Hz stereo 96Kbps