Путь Вин-Чун (The Wing Chun Way) [Вин-Чун]

Путь Вин-Чун (The Wing Chun Way)
Вид спорта: Вин-Чун
Участники: Вильям Чунг (William Cheung)
Продолжительность: 2 * 60 минут
Комментарий: Любительский (одноголосый)
Описание: Уроки Вин-Чун дает мастер Вильям Чунг друг и тренер Брюса Ли по Вин-Чун.
Язык : Русский
Часть 1
Разминка.
Базовые стойки.
Базовые блоки.
Основные удары.
Чи Сао одной рукой. Блок-удар.
Методы входа в поединок. Способы сокращения дистанции с противником с серией ударов.
СиуЛумТао. Комплекс упражнений.
Элементы боя. Серии атак в голову.
Медитация.
Часть 2
Блокирование локтем Простые и комбинированные блоки.
Чи Сао двумя руками. Переход в атаку.
Пять стадий поединка.
Техника контратаки.
Пример и разбор поединков с боксером, кикбоксером, каратэистом.
Комплекс упражнений ЧИМ КИО.
Тао Вин-Чун.
Для удобства освоения техники Вин-Чун все демонстрируемые приемы показаны в замедленном и реальном темпе, с несколькими повторами. Мастер Вильям Чунг дает подробные комментарии. В фильме даны несколько уникальных документальных кадров о Брюсе Ли. Фильм является наглядным учебным пособием для изучающих технику Вин-Чун.
Качество гадское
Формат: AVI
Видео: DivX MPEG 4, 512×384
Аудио: MPEG Layer 3 44.100 kHz