Ирек Летфуллин — Как быстро сесть на шпагат [1998, DjVu]

Как быстро сесть на шпагат
Год выпуска: 1998
Автор: Ирек Летфуллин
Жанр: руководство
Издательство: Камского политехнического института
ISBN: 5-230-29404-3
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 258
Описание: Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой — является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами.