Stretching[2006 г., Растяжка, DVDRip] [2006 г., Растяжка Фитнес, DVDRip]

Stretching[2006 г., Растяжка, DVDRip]
Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Растяжка Фитнес
Продолжительность: 00:49:50
Описание: Стретчинг, или растяжка — это комплекс упражнений для восстановления гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчить координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720×576 (5:4), 25 Fps, Av.Bitrate 211.6 Kbps
Аудио: 128 kb/s