голливудский тренер: кикбоксинг,идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц,кросс тренинг [dvd5]

Голливудский тренер: Кикбоксинг,Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц,Кросс тренинг
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Добро пожаловать на тренировки на основе кикбоксинга, которые помогут Вам быстро сжечь лишние калории. В специально подобранном комплексе научно доказанных упражнений элементы кикбоксинга сочетаются с упражнениями для фигуры, которые помогут сделать мускулы рук, плеч, ног и живота рельефными. Помимо этого, на фоне учащенного сердцебиения Ваша эндокринная система будет вырабатывать специальные гормоны, эндорфины, которые улучшают настроение и поддерживают Вас в тонусе весь день. Гарантируем, что эта программа станет Вашей излюбленной: энергетика Жанетт Дженкинс настолько заразительна, что Вы просто не сможете прерваться на середине тренировки. Этот комплекс помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, развить мышцы, повысить выносливость, а также улучшить фигуру (за счет увеличения мышечной массы у худых и уменьшения жировых отложений у полных).Title: Elements
Size: 2.57 Gb ( 2*695*726 KBytes ) — DVD-5
Enabled regions: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
VTS_01 :
Play Length: 00:51:05
Video: NTSC 4:3 (720×480) VBR
Audio:
Russian (Dolby AC3, 2 ch)
Menu Video:
NTSC 4:3 (720×480) VBR
Menu Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
Menu Subtitles:
Not specified
Menu Russian Language Unit :
Root Menu

Диск разделен для удобства комбинирования на 3 части: разминка – 10 минут, упражнения для пресса – 20 минут и упражнения для бедер и ягодиц – 20 минут. Комплекс упражнений «»Идеальный пресс»» — это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс! Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного отделов. Благодаря нашему комплексу Вы обретете пресс, о котором всегда мечтали и выполните три основные задачи, которые ставит фитнесс: получите мышечный тонус и выносливость, а также великолепную фигуру (за счет увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений). Очень быстро Ваш пресс станет идеальным! Моделируйте мышцы брюшного пресса! Обретите силу и выносливость! Коррекция бедер и ягодиц. Специальный комплекс упражнений «»Коррекция бедер и ягодиц»», рассчитанный на 20 минут, поможет вам подтянуть мышцы нижней части туловища (бедер и ягодиц). Добейтесь впечатляющих результатов с помощью интенсивной программы, разработанной лучшими специалистами. К этим упражнениями прибегают лучшие тренеры и фитнес — инструкторы Голливуда, так как они чрезвычайно эффективны и дают быстрый результат в этих проблемных зонах. Данная программа поможет вам повысить мышечный тонус, подтянуть и укрепить мышцы ягодиц, избавиться от «»галифе»», обрести выносливость и гибкость, сжечь лишние калории. Наслаждайтесь легкостью и стройной фигурой. Продолжительность фильма 50 минутTitle: Elements
Size: 1.71 Gb ( 1*789*212 KBytes ) — DVD-5
Enabled regions: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
VTS_01 :
Play Length: 00:19:58 00:00:01 00:23:57
Video: NTSC 4:3 (720×480) VBR
Audio:
Russian (Dolby AC3, 2 ch)
Menu Video:
NTSC 4:3 (720×480) VBR
Menu Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
Menu Subtitles:
Not specified
Menu Russian Language Unit :
Root Menu

друзья! буду признателен за ваше спасибо