Андрей Сидерский — Киев Спорт Клуб — Занятия 1, 5, 6, 8, 11, 12 [2004 г., Йога, DVDRip] [2004 г., йога, DVDRip]

Андрей Сидерский — Киев Спорт Клуб — Занятия 1, 5, 6, 8, 11, 12 [2004 г., Йога, DVDRip]
Год выпуска: 2004
Страна: Украина
Жанр: йога
Продолжительность: 7 часов 37 минут
Описание: Видеоматериалы серии «КИЕВ СПОРТ КЛУБ / ХАТХА ЙОГА / АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ / занятия» — выполненные по инициативе администрации Киев Спорт Клуба репортажные видеозаписи занятий, проводимых Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба.
Асана, пранаяма, основы медитативных практик — изо дня в день, с полным сохранением оригинального текста. Тщательный показ и подробные объяснения. «Информационные экскурсы» в «общие положения», «теорию» и «историю» физкультурных и психотехнических тренировочных приемов хатха йоги.
Как обычно, предлагаемая Андреем Сидерским система йоговских физических и психотехнических упражнений максимально адаптирована для применения в условиях современного социума, однако при этом в полной мере сохраняет эффективность «честной взрослой хатха йоги».
По уровню сложности занятия, проводимые Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба, ориентированы преимущественно на начинающих. Однако по плотности и ценности информации новая серия видеоматериалов – поистине уникальная находка не только для начинающих, но и для опытных практиков и преподавателей. Опыт работы в современной фитнес-системе, доскональное знание технической базы хатха йоги и многолетний опыт «работы над ошибками», допускавшимися в ходе внедрения хатха йоги в СССР, СНГ и на Западе позволили Андрею Сидерскому сформировать и предложить занимающимся и преподающим оптимальный подход как для самостоятельной индивидуальной домашней практики, так и для применения в программах фитнес-центров и элитных спортивных клубов.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720х528 25 кадров/сек 179 кбит/сек
Аудио: 160 кбит/сек