Суставная гимнастика категории №4 (Дикуль) [2006 г., Лечебная физкультура, VHSRip]

Суставная гимнастика категории №4 (Дикуль)
Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Лечебная физкультура
Продолжительность: 65 мин
Описание: Диск (категория 4). На диске хорошо подобраны упражнения для пояснично-крестцового отдела. Они позволяют укрепить мышцы брюшного пресса, а также проработать глубокие мышцы и связочный аппарат пояснично-крестцового отдела. Упражнения разработаны для поддержания тонуса мышц позвоночника. Темп и нагрузка умеренные. Для детей от 11 лет и для женщин 45-50 лет с небольшим болевым синдромом. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 656×496; 25 fps; 973 Кбит/с;
Аудио: 48kHz; моно 128 kbit/s