шейпинг класс [1995 г., шейпинг-программа для женщин]

Шейпинг Класс
Год выпуска: 1995
Страна: Россия
Жанр: Шейпинг-программа для женщин
Продолжительность: 00:51:53
Описание: Видеопрограмма «Шейпинг. Класс 1» помогает целенаправленно корректировать фигуру, укрепить основные мышцы, тренировать мышцы, не задействованные в повседневной жизни.
Делает акцент на слабые, проблемные области, что позволяет укрепить мышцы, мало задействованные в повседневной жизни; содержит рекомендации и методические указания, которые позволяют заниматься самостоятельно, в домашних условиях.
Разработана с участием ведущих специалистов Российской Государственной Академии физической культуры.
Рекомендуемая нагрузка — тренировка 2-3 раза в неделю.
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: Windows Media
Видео: 640×476, DivX 5, 29,97 fps, 1722 Kbps
Аудио: 44100 Hz, 64 Kbps