7 секретов йоги/7 Secrets of Yoga [2001 г., Йога, DVD5]

7 секретов йоги/7 Secrets of Yoga
Год выпуска: 2001
Вид спорта: Йога
Продолжительность: 95 мин
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание:
Йога возникла в Индии — это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать?
Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.
Часть 1. «10-минутное чудо» (разминка)
Часть 2. «Равновесие»
Часть 3. «Упражнения для бедер и ягодиц»
Часть 4. «Упражнения для живота»
Часть 5. «Упражнения для рук и груди»
Часть 6. «Силовые растяжки»
Часть 7. «Расслабление и омоложение»
Все упражнения выполняются тремя инструкторами, которые покажут упражнения и для начинающих, и для продвинутых. Во время выполнения упражнений ведущая этой программы откроет вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео: 1.61 GB, 2500 Kbps, 25.0 fps, разрешение 352*576 (), MPG2 = MPEG 2 (SVCD/DVD)
Аудио: 127 MB, 192 Kbps, 48000 Hz, 2 каналов, 0x2000 = AC3 DVM [0x80]