Видео с упражнениями из книги П. Кэлдера "Око Возрождения" [2005 г., Йога, CamRip]

Видео с упражнениями из книги П. Кэлдера «Око Возрождения»
Год выпуска: 2005
Вид спорта: Йога
Участники: Мускулистый мужик
Продолжительность: 2 мин 58 сек
Комментарий: Отсутствует
Описание: Книга Питера Кэлдера — единственный источник, в котором содержится бесценная информация о шести древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне.
Качество: CamRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX, resolution 640×480
Язык: гробовое молчание, только шум моря и шелест песка под ногами (зря только звуковую дорожку вставляли)
Скрины:

Отсебятина:
Упражнения очень хорошие. Кто не будет лениться их выполнять каждый день (или утро или вечер), тот действительно будет себя чувствовать на все 100, я пробовал, в течение трех-четырех месяцев пока упражнялся просто чувствовал себя как шарик: легко и свободно. Потом забросил, но к системе у меня на века уважение.
Но нельзя забывать и о мере: не переусердствуйте с мельницей (особенно у кого вестибулярный аппарат не очень), и не гоните с упражнениями, прибавляйте повторения только когда легко можете выполнить предыдущие повторения. Иначе упражнения особых результатов не принесут.
NB: В архиве так же есть и 2 книги: одна Кэлдера, тоненькая брошюрка «Око Возрождения», вторая Килхэма «Пять тибетских жемчужин». Перед выполнением упражнений рекомендую почитать первую. А если кто захочет покопаться в деталях, можно полистать и вторую.
Удачных тренек