Стретчинг [2006 г., DVDRip]

Стретчинг или растяжка
Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Документальный
Продолжительность: 00:49:53
Описание: Стретчинг, или растяжка — это комплекс упражнений для восстановления гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчить координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Дополнительная информация: то же самое, но в формате DVD5 и объемом 3,4 Гб вы можете скачать здесь
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: DivX 5 720×576 25.00fps 1099Kbps
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 1 ch, 112.00 kbps avg