Энергетическая Йога с Урсулой Карвен / Power Yoga mit Ursula Karven (DVDRip) [2003 г., Обучающий Спорт, DVDRip]

Энергетическая Йога с Урсулой Карвен / Power Yoga mit Ursula Karven (DVDRip)
ЭТО DVDRip предыдущей раздачи:
Год выпуска: 2003
Страна: США
Жанр: Обучающий Спорт
Продолжительность: 0:49:53
Описание: Живущая в Калифорнии актриса Урсула Карвен демонстрирует
упражнения йоги, с помощью которых вы можете более целенаправленно
использовать собственные силы и найти путь к усилению ваших внутренних
и внешних сил. Урсула вместе со своими учениками и мастером йоги Марком
Штефенсоном, демонстрирует понятный комплекс упражнений. Курс начинается
с разогрева, затем следуют упражнения растяжки и укреплений для всех
участков тела при учете правильной техники дыхания. Энергия йоги соединяет
восточную потребность в гармониии с западной динамикой. Она ориентируется
на классическую Хатха йогу, учитывая при этом достижения современной
спортивной медицины. Регулярные занятия йогой помогают не только снизить
содержание жиров и укрепить мускулы, но и достичь равновесия между телом
и душой. Неважно сколько вам лет и насколько вы подвижны, эта программа
является простой альтернативой трудным упражнениям и позволяет
участвовать даже начинающим.
в этой раздаче четыре файла- три части одного занятия и один файл «Медитация»
Продолжительность такая:
часть собственно с упражнениями 49.56
2я часть 09.38
3я часть 13.17
Медитация 10.43
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 720×576 (1.25:1), 25 fps, DivX Codec 4.x ~1326 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Это замечательный диск, и я прошу прощения у раздающих DVD за то, что я рипую их раздачи, но я представляю что такое сидеть на модеме…
Есть люди, для которых каждый лишний мегабайт критичен.
Пусть и у них тоже будет возможность скачать такой материал…